+7 (977) 966 82 56


Кокосовое масло – полезно или вредно? Аюрведический взгляд.

Кокосовое масло – полезно или вредно? Аюрведический взгляд.
Кокосовое масло является одним из самых обсуждаемых пищевых продуктов. Оно используется в Индии уже тысячи лет. Сушрута описал свойства кокосового масла следующим образом:
• Обладает явно выраженными охлаждающими свойствами.
• Для его переваривания требуется много времени (тяжело переваривается).
• Улучшает качество и силу волос. Способствует росту волос.
• Питает ткани организма.
• Полезно при лечении некоторых заболеваний, таких как истощение, слабость, кожные болезни и др.
• Ускоряет заживление ран и помогает заполнить углубления кожи в ранах и кожных порах.
• Успокаивает Вату и Питту, повышает Капху.
Кокосовое масло богато насыщенными жирными кислотами, оно считается твердым жиром, и его рекомендуется по возможности заменять маслами.
Кокосовое масло является основным источником жирной лауриновой кислоты, которая помогает бороться с вирусами и бактериями, вызывающими герпес, грипп и цитомегаловирус.
Кокосовое масло вред или польза?
• Согласно Аюрведе, кокосовое масло питательно по своей природе, если его принимать внутрь. Следовательно, используется при истощении, слабости и т. д.
• Аюрведа приветствует наружное использование кокосового масла для ускорения роста волос, заживления ран, в качестве естественного охлаждающего средства и при таких болезнях, как экзема.
• Для приготовления масел для волос никакая другая основа не подходит так хорошо, как кокосовое масло.
• Кокосовое масло можно использовать в качестве увлажняющего и смягчающего средства для кожи.
• Для нормального здорового человека кокосовое масло очень полезно включать в обычный рацион, но в ограниченных количествах.

Основная проблема с кокосовым маслом заключается в том, что оно по своей природе является охлаждающим. Холод увеличивает Капху. Следовательно, для многих людей, склонных к аллергии, простуде, кашлю, астме, застойным болезням, которые являются симптомами Капхи, масла для волос на основе кокосового масла приводят к ухудшению симптомов. Даже у некоторых здоровых людей, появляется насморк после нанесения кокосового масла (или масла для волос на основе кокосового масла) на ночь.
Что касается людей, живущих в холодном климате они, как правило, начинают замечать выпадение волос при использовании кокосового масла (или травяных масел на основе кокосового масла). Это связано с тем, что кокосовое масло, являющееся «холодным», в сочетании с холодной погодой увеличивает Вату. Повышенная Вата вызывает выпадение волос. Такой проблемы не наблюдается при применении кунжутного масла (или травяных масел с кунжутным маслом), потому что оно в первую очередь, балансирует Вату.
Усиление головной боли / мигрени. Это еще одна проблема, связанная с увеличением Капхи и Ваты, вызванная кокосовым маслом. Принимая во внимание, что кунжутное масло, уравновешивая Вату, помогает облегчить головную боль.
Время нанесения масла: чем дольше масло остается на коже, тем больший процент масла впитается, а значит, и эффект будет сильнее. Следовательно, массаж или нанесение масла в вечернее время (на ночь) очень полезен. Если разделить дневное время на 3 части, то вечером времени доминирует Вата доша. В это время применение кокосового масла может обострить Вату из-за своей охлаждающей природы, в то время как кунжутное масло успокоит Вату. Кроме того, ночью, когда доминирует Капха, кокосовое масло еще больше увеличивает Капху. Вот почему люди страдают от простуды и связанных с ней симптомов при нанесении кокосового масла на ночь. Следовательно, если вы хотите применять кокосовое масло, лучше всего использовать его утром.
Как использование кокосового масла стало популярным? В учебниках Кералы по аюрведе есть много растительных масел на основе кокосового масла. Причина вполне очевидна. Керала — прибрежный штат Южной Индии. Во всей Керале большую часть года жарко и влажно. Из-за жары и влаги Капха и Вата естественным образом хорошо контролируются. Следовательно, использование кокосового масла для волос или как часть диеты на самом деле очень полезно для жителей Кералы.
Кому полезно кокосовое масло? Для людей, живущих в жарком климате, для людей с ощущением жара, жжения - состояниями преобладания Питты. Но для остальных из нас кунжутное масло имеет больше пользы.